Action 1 – agenda 21

ON PREND SOIN DE SOI

1 – Apprendre à être autonome et collaboratif

Description de l’action – Cette photo est le témoignage d’un groupe de travail qui a eu lieu à Aigues-Mortes en avril 2016, sur la permathérapie. Il a permis d’expliquer aux participants ce qu’elle est, quels sont ses apports et les modes opératoires du travail sur Soi. A l’issue de la séance, un atelier de travaux pratiques a porté sur deux des douze vertus : le partage et la transparence. La permathérapie est une aide pour accomplir un travail sur Soi, gage de capacité à se mettre en route vers l’autonomie tout en étant collaboratif dans le cadre des démarches participatives citoyennes.

Conseils de réalisation :

– Constituer une petite équipe ressource de personnes compétentes en thérapie holistique,

– Proposer la lecture du Précis de Permathérapie pour comprendre le cheminement du travail sur Soi,

– Organiser des ateliers de travaux pratiques ou de groupes de paroles autour des vertus à partir de 3 questions. Par exemple pour la vertu de la transparence :
1 – Qu’est ce qui m’empêche d’être transparent?
2 – Que me permet la transparence?
3 – Quelles décisions dois-je prendre pour mettre en application la vertu de la transparence dans ma vie?

Il peut être procédé ainsi pour chacune des vertus, en avançant pas à pas.

Liens pour aller plus loin – Le groupe Facebook Permathérapie France, le livre « La Noble Tâche » – Précis de Permathérapie et les billets de Sabine.